Calm app是一款方便好用的解壓放松軟件，能夠?yàn)橛脩籼峁┌踩憬莸慕】倒芾矸?wù)。

功能豐富多樣，不僅可以幫助用戶放松心情，還可以緩解用戶的失眠情況，通過白噪聲的方式幫助用戶快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，提供用戶的睡眠質(zhì)量。多種主題可以幫助用戶以多種方式實(shí)現(xiàn)自我冥想，讓你能夠平靜，冥想、睡眠、放松、改善情緒，以此潛移默化中改善你的生活情況。

Calm app每日實(shí)時(shí)更新節(jié)目，以幫助緩解你走進(jìn)天或睡前放松。另外，在Calm音效播放過程中，主屏幕還會以小動畫的形式呈現(xiàn)出音效描繪的場景，視覺與聽覺的雙重盛宴讓我們仿佛置身于真實(shí)地場景之中，心情慢慢平靜回歸本真，感興趣的朋友可以下載試試哦！

Calmapp功能介紹

1、每日平靜：每天增加了一個(gè)新的10分鐘的節(jié)目，以幫助緩解你走進(jìn)天或睡前放松。

2、睡眠故事：成人睡前故事保證哄你睡覺。

3、對于初學(xué)者和高級用戶7天和21項(xiàng)目。

4、呼吸練習(xí)放松。

5、無導(dǎo)向定時(shí)冥想。

6、不限成員名額冥想。

7、25+舒緩自然的聲音和場景中冥想，瑜珈使用或幫助你的睡眠。

軟件亮點(diǎn)

1、7天跟蹤引導(dǎo)。

2、10個(gè)身臨其境的自然場景。

3、令人心曠神怡的音樂曲目。

4、Calm每月添加新的聲音。

更新日志

v6.61版本

感謝您使用Calm，這款排名第一的應(yīng)用程序通過一系列科學(xué)支持的內(nèi)容和活動來幫助您睡得更多，壓力更小，并用心生活，為日常精神健康提供支持。

此更新包含多個(gè)錯(cuò)誤修復(fù)和性能改進(jìn)。

現(xiàn)在深呼吸，打開應(yīng)用程序，看看有哪些新的日常冥想、睡眠故事、聲景、音樂、呼吸練習(xí)等著你。

應(yīng)用截圖