YourHour是一款能夠幫助你實(shí)現(xiàn)數(shù)字健康的應(yīng)用，它提供了許多有趣且用戶友好的功能，可以幫助您跟蹤和控制手機(jī)使用情況，還可以了解您所屬于的手機(jī)癮者類別！從而為您量身定制和個(gè)性化的挑戰(zhàn)建議，以擊敗您的智能手機(jī)成癮。

YourHour可以獲得使用過去7天的電話使用數(shù)據(jù)，定義您當(dāng)前來自上癮，癡迷，依賴，習(xí)慣，成就，成就和其他六類的電話成癮者類別。你可以自定義每天使用手機(jī)的時(shí)長，時(shí)間到了他就會幫助您控制手機(jī)，從而實(shí)現(xiàn)數(shù)字健康，解決你的手機(jī)癮。

YourHour中文版介紹

1、儀表板：

YourHour 的儀表板可在一處為您提供所有需要了解的基本信息。該應(yīng)用程序保持在軌道上的“使用時(shí)間”和“解鎖伯爵”和由此給您今天的和過去的7天活動(dòng)的比較信息圖表視圖此外，先生慢速等待著你在這個(gè)板上。

2、我們的目標(biāo)：

YourHour 應(yīng)用使用過去7天的電話使用數(shù)據(jù)，定義您當(dāng)前來自上癮，癡迷，依賴，習(xí)慣，成就，成就和其他六類的電話成癮者類別。

3、時(shí)鐘計(jì)時(shí)器：

您的 YourHour 應(yīng)用程序帶有一個(gè)浮動(dòng)的“時(shí)鐘計(jì)時(shí)器”，這是我們的幫手之一，可以幫助您擺脫手機(jī)癮。它會出現(xiàn)在您所有的應(yīng)用程序中，以便您自己查看時(shí)間流逝。您可以隨意將其拖放到任何地方。當(dāng)您達(dá)到設(shè)定使用限制附近時(shí)，它甚至?xí)㈩伾珡木G色變?yōu)殓晟優(yōu)榧t色。

我們不會像其他應(yīng)用程序那樣阻止您的應(yīng)用程序通知或呼叫，因?yàn)槲覀兿Ｍ蔀槟鷷r(shí)間的最佳判斷者。因此，我們會隨時(shí)提醒您。

4、點(diǎn)擊該應(yīng)用程序：

在這里，您可以查看整天一直在使用的應(yīng)用程序，以及在設(shè)置使用限制內(nèi)花費(fèi)的時(shí)間。您還可以從設(shè)置的“管理單個(gè)應(yīng)用程序”部分自定義單個(gè)應(yīng)用程序的使用限制。

5、烹飪內(nèi)容：

時(shí)間軸是“一整天的烹飪情況”的連續(xù)日記。它繼續(xù)記錄您啟動(dòng)應(yīng)用程序的時(shí)間，您在該處花費(fèi)的時(shí)間，切換的應(yīng)用程序等。

6、多個(gè)詳細(xì)報(bào)告：

您的小時(shí)應(yīng)用程序向用戶提供其應(yīng)用程序使用情況的每日，每周和每月詳細(xì)報(bào)告。每日使用情況報(bào)告通過合并的報(bào)告通知來審查各個(gè)應(yīng)用程序的使用情況。對于高級用戶，還可以選擇導(dǎo)出每周和每月報(bào)告的PDF格式。

7、將數(shù)據(jù)導(dǎo)出為XLSX格式：

YourHour 應(yīng)用程序不會存儲您的任何數(shù)據(jù)，因此所有數(shù)據(jù)都存儲在手機(jī)內(nèi)存中，并且您可以導(dǎo)出所有數(shù)據(jù)，因?yàn)樵搼?yīng)用程序以excel格式安裝后用于數(shù)據(jù)分析或統(tǒng)計(jì)目的。

8、小部件：

您還可以在主屏幕上啟用應(yīng)用程序的小部件，以便無需啟動(dòng)應(yīng)用程序甚至可以解鎖手機(jī)即可查看使用時(shí)間，解鎖計(jì)數(shù)！

軟件特色

1、學(xué)習(xí)和工作也能夠逐漸的開始集中自己的精力，全身心的去做該做的事情。

2、而且大家使用這款軟件還可以看見自己在手機(jī)上花費(fèi)時(shí)間都做了一些什么。

3、減少應(yīng)為手機(jī)從而發(fā)生的不良狀態(tài)，讓你能夠在工作還有生活等場景當(dāng)中能夠更加的保持專注。

4、不受外界因素的影響，將手機(jī)僅僅是當(dāng)為你現(xiàn)在手中的一種“效率工具”，非常適用。

5、這無論對我們的健康還是對學(xué)習(xí)和工作的成功都是有益處的。

更新日志

v3.3.14版本

YourHour App回來了-比以往任何時(shí)候都更強(qiáng)大！

我們將在2026年把YourHour帶到新的高度！

改進(jìn)了22種全球語言的翻譯，使體驗(yàn)更流暢。

主要性能改進(jìn)和關(guān)鍵Bug修復(fù)[推薦]?，以提高穩(wěn)定性。

準(zhǔn)備好吧-與屏幕時(shí)間的斗爭變得更加令人興奮和強(qiáng)大！

應(yīng)用截圖